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腸活

腸活

腸活! お腹の調子がいいことの有難み

お腹の痛み、張りで苦しんでた日々が嘘のよう。今年に入って、お腹の調子がいい。。。苦節40年~。QOLが爆上がり。
腸活

(反)腸活! アレルギーの寛解期ではなかった。。。

またまた夕方から腹痛。。。思い当たるのは外出時限定で買っていいと決めている、美味しいミルクティ。
脳活

腸活! 脳活! 身活! 良く噛む!

食事をしていて、ふと気づく。早食い。良く噛んで食べてない。咀嚼回数が極端に少ない。
脳活

(反)腸活! 脳活! 自分のアレルギー(究極)を見逃す

喉が渇くことを予測して、お茶を買う。数時間後、お腹に少し違和感が。。。今日は腹痛を起こすものは口にしていないはず。
休活

腸活! 外でデトックス

外出先での腹痛。これはデトックスの前兆。。。外出先がアウェイでなくて、ホームでよかった。
心活

(反)腸活! 心活! 貧乏マインドでデトックス

残り物がもったいなくて、数日?前の残り物を冷蔵庫から出していただく。夕方から腹痛。。。やっぱり。。。腸内デトックスの前兆。
腸活

(反)腸活? 入れずにはいられず。。。

大好きな料理を作る。「これ」を入れないと、始まらない。でも、食べるとお腹の調子がよろしくなくなることは分かってて。。。
腸活

腸活! 不定愁訴 2023年第二四半期

不定愁訴は腹痛。約四半世紀。腸活のお陰で、ここ数か月、お腹の調子が良いことが増えて、QOLが上がる。
腸活

腸活 自分のアレルギーを知る⑥牛乳

牛乳アレルギー、克服できてる?寛解期?
腸活

腸活 自分のアレルギーを知る⑤難消化性デキストリン

夕方からの腹痛。この痛みはこれから始まるデトックスの予兆。思い当たるのは昼間食べたヨーグルト?成分表を見てみる。