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2024-03

断捨離

腸活!【腸活!で断捨離!】【ポリープ・体内不要物の断捨離!】大腸ポリープ切除!QOLを保つ&上げるために、気になる検診は受けておきましょう。大腸内視鏡検査までの経緯をお伝えします。Part 1

「腸活!」大腸ポリープ切除!大腸内視鏡(カメラ)検査、受けたとこありますか?QOLを保つ&上げるために、具合が悪くなる前に、気になる検診は受けておきましょう。
心活

心活!【瞑想・マインドフルネス】【ゾンビの断捨離!】頭の中のゾンビ退治どうしてますか?日々試していることをお伝えします。実践編②

瞑想、雑念が出て出て出て、なかなか「無」になれない。そんな時、Youtubeで検索した覚えがないのに、瞑想とマインドフルネスの番組が現れる。