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脳活

脳活!【えきねっと登録で脳細胞活性化!】新幹線のチケットレス予約にドキドキ。登録に挑戦!復路購入にアクシデント!新幹線乗車までの方法&悪戦苦闘をお伝えします。

新幹線チケットをネット予約。200円の割引。(昔は金券ショップで回数券を買って、みどりの窓口か券売機でチケット入手。)ネット予約、本当にSuicaに紐づけできてるの?
心活

終活!心活!【実家インフラの断捨離!】実家の断捨離で気がついたこと。両親が元気なうちに、実家インフラ内容を把握しておくことの大切さ。

実家のネット環境を整える。このご時世、有線LANケーブル使用。解約するのに、フリーダイアルに電話。(当然ですが)全て自動音声。携帯番号を入力したので、折り返し電話をもらえると思いきや、ショートメッセージが。ショートメッセージのURLにアクセス。折り返しの電話希望日時を入力。親世代がこの全ての過程、対応できますか?
心活

脳活!心活!終活!【口座の断捨離!】①人生から余分なものを剝ぎ落して、断捨離していますか?断捨離&終活をしているつもりが、まだまだ甘かったことに気づきました。

子供に迷惑をかけないように、断捨離&終活しているつもりが、甘かった。使っていない銀行口座、何故、放置していたのか?口座解約でスッキリ。
心活

身活!心活!【剛毛・くせ毛・天然パーマ対策!】髪質で悩んでいませんか?ジメジメ憂鬱な季節到来。湿気で広がる・まとまらない憂鬱髪。剛毛・くせ毛・天パ対策6点お伝えします。

湿気でジメジメ、憂鬱な季節到来!髪が広がる、まとまらない。。。剛毛&くせ毛&天パで毎日の髪型に苦労していませんか?
腸活

腸活!【腸活で断捨離!】【ポリープ断捨離!】④ 大腸ポリープ切除!QOLを保つ&上げるために、気になる検診は受けておきましょう。過去の大腸内視鏡検査体験談をお伝えします。

切除ポリープの生体検査結果を聞きに行くだけが、大きすぎて切除できなかったポリープがあることが判明。入院して切除することに。。。
バケットリスト

心活!身活!脳活!【バブル世代、バケットリストを消化中!】悔いを残さないために、ただ、やりたいことを書き出して、やりたいことを先延ばししないで、実行するだけ!

バケットリスト、項目を1つ消化。1年前から延期になっていた、親友とのプチ旅行。心も身体もリラックス&デトックス。バブル世代、「出来る時にする!」「行ける時に行く!」はマストです。
断捨離

腸活!【腸活で断捨離!】【ポリープ断捨離!】③ 大腸ポリープ切除!QOLを保つ&上げるために、気になる検診は受けておきましょう。過去の大腸内視鏡検査体験談をお伝えします。

区の大腸がん検診は毎回受ける。母親が大腸がんに2度罹患しているため。何年も問題なかったのに、便潜血でひっかかる。え?
断捨離

腸活!【腸活!で断捨離!】【ポリープ断捨離!】② 大腸ポリープ切除!QOLを保つ&上げるために、気になる検診は受けておきましょう。大腸内視鏡検査から結果までの経緯をお伝えします。

直感で、大腸内視鏡(カメラ)検査を受ける。ポリープは陰性。自分の意志で、自分の口で、食べたいもの(味のあるもの)を食べれることのありがたみが身に染みる。QOLを向上させるために、予防は必須!
断捨離

腸活!【腸活!で断捨離!】【ポリープ断捨離!】① 大腸ポリープ切除!QOLを保つ&上げるために、気になる検診は受けておきましょう。大腸内視鏡検査までの経緯をお伝えします。

「腸活!」大腸ポリープ切除!大腸内視鏡(カメラ)検査、受けたことありますか?QOLを保つ&上げるために、具合が悪くなる前に、気になる検診は受けておきましょう。
心活

心活!【瞑想・マインドフルネス】【ゾンビの断捨離!】実践編② 頭の中のゾンビ退治どうしてますか?日々試していることをお伝えします。

瞑想、雑念が出て出て出て、なかなか「無」になれない。そんな時、Youtubeで検索した覚えがないのに、瞑想とマインドフルネスの番組が現れる。