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脳活

心活

脳活! 心活! 習慣化(毎日)する③観葉植物

気に入った観葉植物を玄関、リビング、キッチンに飾る。毎日話しかけて、葉っぱに霧吹きで水をかけて、水をやって、日向ぼっこ。癒しと浄化。
脳活

脳活 身活 習慣化(毎日)する②玄関

「玄関のたたきを水拭き」歯磨き同様、毎日している習慣の1つ。「しないと気持ち悪い。」と思えるまでに。朝起きたら、窓を開けて風を通す。朝からスッキリ。
心活

脳活 心活 新しい場所に飛び込む

初めての場所に行ってみる。全てが新鮮で、脳が活性化。しかし、参加を決めるまではどうしようどうしようと悶々と。。。
心活

脳活 心活 生花を飾る(観葉植物も)

生花を少し頂いて。飾ると、部屋が明るくなる。観葉植物は気に入ったものを飾って、毎日愛でる。