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心活!身活! 習慣化(毎日)する②玄関 ちょっと追加

心活
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毎朝の習慣!玄関の水拭き。
歯磨き同様、「しないと気持ち悪い!」という感覚にまで持って行けるとベスト!


ちょっと余裕がある時は、玄関のドア、内側、外側、側面も拭く。
ドアの側面って、蝶番のところとか、結構、埃で汚れている。
くれぐれも、指を挟まないように。。。

たたきは毎日拭いているけれども、靴での出入りがどうしてもあるから、汚れていて。。。
つっかけ用のサンダルの底も汚れているから、拭く。

玄関のドア拭きはあくまでも余裕がある時で。
あまりに最初からあれもこれもと始めると、続かなくなるから。。。
ハードルは低く設定。


今日も玄関の水拭きをして、身活!
玄関がキレイで、すっきりして、気持ちよくて、心活!

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みれれ

東京生まれ 東京都在住。
日々の生活で、トライ&エラーを繰り返しつつ、身近な小さな「気づき」を通して、アンチエイジングを実践するダンシャリアン or ゆるミニマリスト。
1日1活!で、病気予防。QOLを高めながら心身共に健康に年齢を重ねることを目指すバブル世代。健康でいれば、医療費もかからず働けて、究極の節約!倹約!

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