またまた夕方から腹痛が。。。
恒例の（嬉しくない）デトックスタイム。。。
寛解期と思って、外出時限定で、喉の渇きを潤すために、ペットボトルのミルクティを買う。キャップはプラスティックだから、ちゃんと水筒に入れ替えて飲む。（プラスティックアレルギーもあり）
甘くて、美味しい。
帰宅後、腹痛が。。。
思い当たるのは、ミルクティ。。。
やっぱり、牛乳は私の腸で暴れるのか？
寛解期ではなかったのか？
最近、数回、ペットボトルのミルクティを飲んでいても腹痛が出なかったから、牛乳のアレルギーが治まったかと思ってたのに。。。
その日の体調にもよるのか？
でも、この日は体調はよかったはず。
夕食の準備が必要なくて、運よく、シャワーを浴びてから横になる。
腹痛は辛い。。。
昔はこういう腹痛、頻繁だったから、腹痛のない日が有難かった。。。
しばらく（今後の人生？）、大好きなミルクティ（牛乳アレルギー）を避けて、腸活！ トホホ。。。
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