珍しく、夕食後から腹痛。
いつもは夕方から腹痛→デトックスのコースが、腹痛で、眠れず。
デトックスはなく、結構な腹痛で。
これなら、かえってデトックスしてスッキリした方が楽で。 救いは、腹痛のタイミングが、自宅で、仕事中や外出中でなかったこと。
腹痛原因が思い当たり、反省。
このところ問題がなかった、生玉ねぎ（のみじん切り）。
いつもより（自分の腸の許容範囲より）多めにサラダに投入。
量が多すぎたようで、（自分でも多いな、大丈夫かな？とは思いつつも）腸が暴れて、アラートの腹痛を起こす。
不要な腹痛を起こさないために、アレルギー要因を回避して、腸活！ 腹痛で眠れなくて、反休活！
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