歯科検診、行ってますか？
定期的（1年に1度）に通っていた歯医者さんの電話が突然不通になり、焦り焦り。
信頼できる歯医者さんの大切さを痛感しました。
このことをきっかけに、理想の3カ月に１度の定期健診を決心。
予約の電話で「使用しているマウスピースを持ってきてください」と言われ、当日の朝、テーブルの上に置いておいたにもかかわらず、忘れるという大失態。
アラカンの3ヶ月定期健診
最近、美味しいものをいつまでも美味しく食べたいという気持ちが強くなりました。
お煎餅が好き。自分の歯でお煎餅を食べ続けたい。
50代、60代を迎えると、見た目のケアと同じくらい、土台である『歯』のメンテナンスが大切だと気づかされます。
そこで、3ヶ月に1度の通院をマイルーティンにすることにしました。
この出来事で改めて思ったのは、日頃の歯の予防習慣が命綱になるということです。
ポチップ
メリット1：自分では落とせない汚れの除去
毎日丁寧に磨いていても、歯ブラシが届かない場所には汚れが溜まります。
「プロによる大掃除」は汚れの蓄積を防げます。
↓コンクールをコップに数滴たらしてうがいをする方法もありますが、歯磨き粉に数滴たらして歯を磨く方法もOKとのことです。
ポチップ
メリット2：病気の早期発見で「痛くない・高くない」
3ヶ月おきなら、もし虫歯や歯周病が見つかっても初期段階です。
治療期間も短く、結果として医療費の大幅な節約になります。
早期発見は、未来の自分へのプレゼント。
ポチップ
メリット3：全身の健康寿命に直結する
近年、歯周病菌と糖尿病、認知症、心疾患などとの関わりが注目されています。
お口の健康は、体全体の健康の入り口。
メリット4：口元の清潔感が「若見え」のポイント
着色汚れ（ステイン）や歯石を取ることで、清潔感のある口元をキープできます。
高価な美容液を塗るのと同じくらい、あるいはそれ以上に「清潔な白い歯」は顔印象を明るくしてくれます。
メリット5：プロのアドバイスで磨き癖をリセット
先生に毎回チェックしてもらうことで、自己流になっていた磨き方の癖を修正できます。
歯は磨けているけれども、歯肉を劇的に退化させる磨き方をしていることが判明。
これ以上歯肉を衰えさせたくなかったので、気づかせてもらえて、本当によかった。
ポチップ
マウスピースの効果絶大！
前回作ったマウスピース。
毎晩必ず装着。
①喉の痛みが減った（口を開けて寝ることが減ったよう）
②これは完全に自分だけかと思いますが、顔のブルドックが本当に激減しました！
自分ではとても嬉しい変化です。
歯医者さんに話したら、「初めて聞いた、いい効果ですね」と喜んでもらえました。
ポチップ
やることは簡単！
「3ヶ月に1度、カレンダーに予定を入れる」
それだけで、10年後、20年後の笑顔に自信が持てるなら、これほど効率の良い美容・健康法はないかもしれません。
次の予約日は、マウスピースも忘れずに！
マウスピースで顔のブルドックが激減して（私だけ？）、身活！心活！
歯科検診で歯を診てもらって、身活！
歯磨きの仕方を教わって、歯の健康を保つための予防で、身活！
にほんブログ村
にほんブログ村
にほんブログ村
にほんブログ村
にほんブログ村
にほんブログ村
にほんブログ村
コメント