「腸活！」お腹の調子がいいと、腸活！への意識が薄れませんか？
自分の口で、自分の意志で、食べたいもの（味のあるもの）を、好きな食べものを食べれることは、当たり前ではありません。
普段当たり前と思っていることが、当たり前でないことへの気づきとなった、大腸内視鏡（カメラ）検査。
4回目の大腸内視鏡（カメラ）検査の続き（排泄物がなくなり透明になって、クリニックに向かう）をお伝えします。
あくまでも、個人の経験であることを理解して、読み進めて下さい。
・大腸内視鏡（カメラ）検査に興味はあるけど、気になっているけど、受けたことがない方。
・血縁者に大腸がんの罹患者がいる方。（←私はこれです。）
大腸内視鏡（カメラ）検査前
排泄物に固形物がなく、透明になってから、クリニックへ。静脈点滴で鎮静剤を使用するので、車・バイク・自転車は禁止のため、徒歩で。
小部屋で検査着 トップスとボトムス（肛門部分が大きく開いている）を着用。金属類は全て外す。
静脈点滴で鎮静剤をうちます。（翌日から点滴針周囲3㎝位、アザとなり、消えるのに1週間以上かかりました。）
点滴後は点滴スタンドを持って小部屋へ移動。暫く、安楽椅子で呼ばれるのを待つ。
トイレに行きたくなったら（下剤が残っている可能性あり）、点滴スタンドと移動。
看護師さんに誘導されて、検査用ベッドへ。
鎮静剤でまどろみ。看護師さんや先生との会話に問題ありませんでした。
大腸内視鏡（カメラ）検査中
まどろみながら、
先生の声は聞こえるけれど。。。
（あ、ポリープあったみたい。）
痛みも不快感もなく、
あっという間に終了。10分？くらい？
大腸内視鏡（カメラ）検査後
小部屋に戻って、30分程安楽椅子で横になる。
着替えて、先生から検査結果の説明を受ける。
予想通り、ポリープありました。ポリープ切除。（10mm 15mmの合計２個）
よかった、20㎜未満で。。。20㎜以上はクリニックで切除できず、入院となります。（以前は25㎜）
①切除した場合、一週間生活に制限が。アルコール・飛行機での移動・ゴルフはNG。
②切除当日、入浴はシャワーならOKですが、湯船に浸かれません。（寒い日だったので、シャワーのみはきつかった。。。）長風呂は一週間程控えて下さいと言われることもあるみたいです。私は翌日から、湯船に浸かりました。（よきかなよきかな）湯船に浸かれる幸せを嚙みしめる。
③切除した日の食事はヨーグルトやゼリー、お豆腐等、腸に負担のかからないものを（低残渣食がよいですね。）
④費用は保険適用(3割)で、３万円程。ポリープ切除がなければ、5～6千円程。
クリニックによって、費用は違うようです。内視鏡検査前診察の時に、おおよその費用を言われていた＆クリニックHPに記載があったので、覚悟して臨めました。（7年前は半額の1万5千円程。「クリニックによるのか？」、「ご時世なのか？」は？）
⑤ポリープ切除翌日、クリニックから体調確認の電話があります。（体調が悪ければ、その時点でクリニックに連絡！）
消化しにくい、食物繊維の少ない食事。胃腸に負担をかけやすい脂肪の多い食品、刺激の強い食品、極端に冷たい食品などを控えた食事。
私は常温にしたお豆腐・ささみ・白米等を食べていました。
2週間後、術後診察＆病理診断
ポリープは２つとも、陰性（病理診断書受け取り）でしたので、ひとまず、ホッと。
直感で、大腸内視鏡（カメラ）検査を受けて、本当によかったです。
①20㎜未満でその場で（入院不要）切除してもらえたこと。
②ポリープががん化する前に切除できて、大腸がんを防げたこと。
③低残渣食もどきを数日間続けたことで、自分の口で、自分の食べたいもの、味のあるもの、自分の意志で食べれることのありがたみに気づく、いいきっかけとなりました。
辛い物や塩辛い物が無性に食べたくなりました。
食事制限をほんの数日のこととするか、残りの人生のすべてとするか。。。
QOLを高めて、残りの人生を過ごしたい。そのためには、予防が必須ですね。
食べることが自分にとって、どれだけ人生のウエイトを占めるか。。。
食べたいものを美味しくいただける、「今」に感謝！
腸活！でQOLを向上させましょう！
次回、大腸内視鏡（カメラ）検査の過去の経験（Part 3）をお伝えしたいと思います。
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