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身活! 「美は我慢」はほどほどに

身活
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疲れを増幅しないために、脚と足のために、極力スニーカーで動く。

パンプスやヒールのあるサンダルは、脚をきれいに見せてくれて、自分も気持ちがいい。ただし、脚と足は大変なお疲れ。

美しい脚、美しい見た目のために、ヒールを履いて、脚と足の痛みとお疲れに目をつぶるか。。。
気分も見た目も下がるけど、脚と足のために、歩きやすいスニーカーで歩くか。。。

「美は我慢」と故ピーコさんがおっしゃっていたっけ。


ここ数年、膝の調子も上がったり下がったりで、美よりも健康にシフト。

脚と足のために、スニーカーで歩いて、身活!
「美は我慢」を卒業して、見た目は下がるけど、脚足膝のために、身活!

みれれ

東京生まれ 東京都在住。
日々の生活で、トライ&エラーを繰り返しつつ、身近な小さな「気づき」を通して、アンチエイジングを実践するダンシャリアン or ゆるミニマリスト。
1日1活!で、病気予防。QOLを高めながら心身共に健康に年齢を重ねることを目指すバブル世代。健康でいれば、医療費もかからず働けて、究極の節約!倹約!

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