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身活! 心活! 涼しくなったので、思い立って数年ぶりに、湯シャンを再スタートしてみました。Part 1!

身活
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「湯シャン」、「シャンプーをしないで髪を洗う」というとどんなイメージをもちますか?


汚れが落ちないとか、頭が臭いとか、髪がゴワゴワとか、負のイメージが多いかと思います。

数年前、半信半疑だった湯シャンが、髪の量が増えるというイメージに変わりました。

それは、

「シャンプーをやめると、髪が増える」by 宇津木 龍一

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を読んだから。。。
(数年ぶりに、また読み返してみました。)

髪の状態はいかがですか?
私の毛質は、硬い、多い、天パの三重苦でした。
(中学生の頃の写真は、見たくない。)

年齢とともに、毛量が減り、薄くなってきていませんか?

良い(と言われる)、高~いシャンプー使ったりして。
髪質改善はされても、量は調整できませんよね?

特に、更年期に入ると、髪がごっそり抜け始めて。。。
シャンプー後、お風呂場の床や排水溝に物凄い量の髪の毛があって、「ひぃ!」なんて日々が続いた過去が。。。


そうだ、涼しくなったし、以前していた湯シャンを再スタートしよう!と。
シャンプー代も減らせるし。


湯シャン、シャンプーを使わないことで、
①髪の汚れが取れないとか、
②ゴワゴワになるとか、
③頭皮がオイリーになるとか、
④頭が臭うとか

いろいろ心配になりますよね。

数年前、思い立ったら吉日で、(よりによって)夏に湯シャンをスタートした時の
(あくまで自分の)結果、

①は気にならず
②髪にボリュームが出て、歳を取ってからのペチャンコ髪から解放。
③オイリーにはなりませんでした。
④家族(毒舌な人)に「臭う?」「臭くない?」と日々確認。
「臭う」「臭い」と言われることはありませんでした。


個人差があるかと思いますが、夏だとスタートに抵抗あるので、涼しくなった今、ちょっとお試しで「湯シャン」スタートしてみませんか?

自分に合わない!と思ったら、止めればいいですし、
お金もかかりませんし。


暫く、湯シャン続けてみようと思ってます。

自分が試している方法はまたアップします。

感想:朝、髪がボリューミーです。

再度、湯シャンに挑戦して、身活!                              シャンプー代が浮いて経済的で、心活!

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みれれ

東京生まれ 東京都在住。
日々の生活で、トライ&エラーを繰り返しつつ、身近な小さな「気づき」を通して、アンチエイジングを実践するダンシャリアン or ゆるミニマリスト。
1日1活!で、病気予防。QOLを高めながら心身共に健康に年齢を重ねることを目指すバブル世代。健康でいれば、医療費もかからず働けて、究極の節約!倹約!

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