腹痛でなかなか眠れなかったことで、腸活の重要性を再認識。
腹痛が治まって、どうにか眠ることができた有難みも再認識。
朝に排泄があって、スッキリ。
朝から問題なく過ごす。
寝る前に、また腹痛。お腹がキュルキュルいっているのが聞こえる。
前日より腹痛の度合いが強く。
原因は、多分、残り物のサラダ（玉ねぎみじん切り入り）を（みじん切りを避けて）食べたこと。
避けたから大丈夫だろうと思ったが、考えが甘かった。
昨晩より腹痛の度合いが強く、前日より眠れない。
夜中２時過ぎに、どうにか腹痛が治まり、いつの間にか寝れていて。
朝起きて、眠れたことが有難く。
腹痛が治まっていることが有難く。
きちんと排泄があって、スッキリしたことが有難く。
２日連続の腹痛で、眠れることの有難みを再認識して、休活！
２日連続の腹痛で、アレルギー物質を避けることの重要性を再認識して、腸活！
アレルギー物質が入っている食べモノを（その後の腹痛を覚悟して）美味しく食べるか、腹痛に苦しむか。。。
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