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心活

腸活! 心活! 腹痛を避けるため、アレルギー物質(牛乳)を避ける。飲みたいけどグッと我慢。おかげで腹痛なし。

ロイヤルミルクティー、飲んだ後は(程度の差はあれ)腹痛とお友達。分かっちゃいるけど、止められない。前日からストレートティーを飲むと決めて、ペルーシュを持参しペルーシュを入れて飲む。
心活

心活! 身活! 巳の日! 巳=蛇! 蛇と言えば蛇口! もうきっかけは何でも、こじつけでもいいので、蛇口をピカピカに磨きました。

巳の日=蛇の日。蛇口をキレイにすると運気が上がると聞き、ストッキング(伝線した)でキッチンの蛇口を磨く。蛇口がピカピカだと気持ちいい!
身活

身活! 8020運動① 歯の状態はいかがですか?自分の歯で美味しく食べ続けられる習慣を。実践しているシンプルな3点をお伝えします。

8020運動。歯科検診受けていますか?自分の歯で美味しく食べ続けるために。習慣にしている3つのポイントを解説。
断捨離

身活! 2023年9月23日(土)秋分(浄化の時)までに掃除や断捨離をすると運気が良くなるらしいと聞き。断捨離して運気も上げられるなんて、一石二鳥と思いませんか?

9月23日(土)秋分までに大掃除、片付け、捨て活をするといいと聞いて、断捨離にいいチャンスと思いませんか?期限付きだと少しはやる気がでるかなと。。。
腸活

腸活! 毎日、食べたくて食べていますか?朝だ朝食・お昼だ昼食・夜だ夕食となっていませんか?

お腹が空いて食べていますか?朝だ朝食、お昼だ昼食、夜だ夕食たべなきゃ!になっていませんか?
身活

身活!「トイレ掃除を毎日続ける習慣」を身につける前にすべきこと。

身活!「トイレ掃除を毎日続ける習慣」を身につける前にすべきこと。
心活

心活!身活!「トイレ掃除、毎日してますか?」トイレ掃除を毎日続けるための7つのポイントを解説!掃除のハードルを下げる方法!

トイレ掃除、毎日してますか?トイレ掃除のハードルを下げるために、実践した方法。
断捨離

身活! 断捨離日と決めた日に断捨離する

思い出のたっぷり詰まったサンダルが、加水分解していた。お勤めを果たし、天寿を全う。断捨離日と決めた今日、お別れ。
休活

心活! 休活! テキトー男の本を読んで、笑おう!

テキトー男の本。面白そうなので、読んでみた。「50歳過ぎたら、高田純次のように生きよう」by 高田純次
身活

身活! 断捨離日を決めておく! 服の断捨離の進め方、超シンプルな4点をお伝えします。

お気に入りの、7㎝ヒールサンダル。私の脚をキレイに見せてくれて。今年出したら、加水分解していた。断捨離の日を決める。