心活 心活 他愛もない会話
気の置けない友人との他愛もない会話。心がニュートラルに！心のデトックスは定期的に！
心活
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休活 心活 休活！ 寝落ちできる環境
「家事、用事を21時前に終わらせる！」と自分に宣言。横になって、読書しながら寝落ちできる贅沢。
心活 脳活 心活 好きなこと② 美術館に行く
好きなことの一つ、絵画を観に美術館へ赴く。
心活 身活！ 身体を外側から調整してもらう！
外側から身体を調整＆矯正しいてもらう。身体のメンテは自分では限界があり、骨盤矯正を信頼できる人にお願いする。
心活 身活 心活 美容室ジプシーに終止符
40代最後の49歳。変えたい。変わりたい。美容室ジプシーに疲れて。。。美容室を変えてみる。値段とか気にしないで、行動したから今がある。
心活 脳活 心活 好きなこと①美術館に行く
美術館に行く。動けるうちに、時間が許す限り、好きなことをする。脳も心も喜んで、脳活！心活！
心活 脳活？ 思い出せない記憶
全く思い出せない記憶。私の記憶から、完全に抜け落ちていて。だからといって、私には全く問題はないのだけれど。。。
心活 （反）心活 土砂降りの日に傘が欲しいのに。。。
体調が悪い時（土砂降りの時）に家事を（傘を貸）してほしい。
心活 心活 事情が分かる人に聞いてもらう
人生、いいことも沢山ある。けど、理不尽なことも多々起きる。話が通じる人に話を聞いてもらう。
心活 心活 マイナスの心活 まだまだ先は長い。。。
「嫌なこと思い出している時は暇な証拠」。。。悶々の時、読む本。「実践 引き寄せの法則 感情に従って”幸せの川”を下ろう by エスター・ヒックス ジェリー・ヒックス」