心活

観葉植物さんたちのお世話。毎日話しかけて、水をあげて、ひなたぼっこ。お家のガラスのベース内が苔等で汚れてきて、お掃除。ガラスのベース内がキレイになって、ハイドロボールがキレイになって。

ドラマを観始めたら止まらず。。。明日は休みだし、寝坊できるからという甘えがいけなかった。。。睡眠の質が悪くて、結局昼間眠くなる。

初めての場所に行く時。時間に余裕がある時は、前もって下見をしてみる。意外な発見があって、面白い。

久しぶりにぐっすり眠れて。。。久しぶりの感覚で、ぐっすり眠れることの有難みを身体で感じる。気持ちも楽になって。。。

夜中に目が覚めて。。。暑いから？この時期、エアコンの調節が難しい。明け方に目が覚めて、まだ時間があるから寝れるのに、眠れない。

ダンシャリアンと思うけれども、服の断捨離は時間がかかる。。。断捨離と決めてから数日クローゼットに置いておく。

毎日の習慣。玄関の水拭き。余裕がある日はドアの表裏＆側面も拭いてみる。蝶番のところは結構汚れていて。。。

年齢を重ねると、「自分が能力ないと思われたくない。」なんていうプライドが邪魔をするけど、そんなちっぽけなプライドは捨てる！

昔からノートに書き留めて、書き溜めておいた言葉や文章を読み返す。

精神的な疲れ。。。取り除こうにも頭がそのことに囚われてしまって。。。精神的な疲労は肉体的疲労も併発して、本当に厄介。