心活 脳活！ 身活！ 心活！ 自分が分かっていなかったことが分かる
年齢を重ねると、「自分が能力ないと思われたくない。」なんていうプライドが邪魔をするけど、そんなちっぽけなプライドは捨てる！
心活
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心活 脳活！ 心活！ メモを読み返す
昔からノートに書き留めて、書き溜めておいた言葉や文章を読み返す。
心活 心活! 精神的な疲労を取り除くのは難しい
精神的な疲れ。。。取り除こうにも頭がそのことに囚われてしまって。。。精神的な疲労は肉体的疲労も併発して、本当に厄介。
心活 心活！ 期待しない
期待しない。期待しなければ、ガッカリすることもなく。。。
心活 身活! 心活! 炎天下の中でのパンク
駐輪した途端、「パーン」という音。何？何？アメリカなら周囲は伏せてるはず。自転車の後輪がパンク。
心活 身活! 心活! 扇風機→エアコン
エアコン、１日中つけっぱなしは夢のまた夢。極力、扇風機で凌ぐ。昔から、節電が必要という思いもあって、エアコンは極力夕方以降につけるように。
心活 （反）腸活! 心活! 貧乏マインドでデトックス
残り物がもったいなくて、数日？前の残り物を冷蔵庫から出していただく。夕方から腹痛。。。やっぱり。。。腸内デトックスの前兆。
心活 身活！ 心活！ 汗をかくから、シャワーが有難い
暑さよりも湿気で身体がベタベタ、不快。疲弊した身体にシャワー。身も心も蘇る。
心活 【老後を遅らせる】アラカン（バブル世代）の１日１活！ 心活？身活？ 網戸編②
ベランダから網戸越しに見たカーテンが黒くなっていて。。。ということは、床も汚れているということ。
心活 心活 他愛もない会話
気の置けない友人との他愛もない会話。心がニュートラルに！心のデトックスは定期的に！