心活 脳活! 心活! 習慣化(毎日)する③観葉植物 気に入った観葉植物を玄関、リビング、キッチンに飾る。毎日話しかけて、葉っぱに霧吹きで水をかけて、水をやって、日向ぼっこ。癒しと浄化。 2023.04.10 心活脳活
心活 心活!身活! 習慣化(毎日)する②玄関 「玄関のたたきを水拭き」歯磨き同様、毎日している習慣の1つ。「しないと気持ち悪い。」と思えるまでに。朝起きたら、窓を開けて風を通す。朝からスッキリ。 2023.04.09 心活身活