心活 【老後を遅らせる】身活！心活！アラカン（バブル世代）プチ早歩きタイム② 早歩きの時間をどうにか捻出したい。厳格に早歩きを課すと、MUSTにすると、続かなくなる。続けることが最優先事項。お天気悪くても、行けるなら行ってしまえ！ 2023.08.15 心活身活
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