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【老後を遅らせる】アラカン(バブル世代)の1日1活! 心活!身活! 網戸編

心活
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網戸。。。結構汚れている!

普段は週に数回、キッチンペーパーで軽く掃除。それなりに汚れている。

心機一転、網戸用スポンジを購入して、サーっと網戸をなでる。
スポンジ真っ黒!ひーっ。。。


スポンジの汚れを落として、再度網戸をなでる。
スポンジがグレーになるまで。

外から入る空気もキレイになって、吸い込む空気もキレイになって、身体もスッキリ!

網戸がキレイになって気持ちスッキリで、心活!
空気がキレイになって、身活!

簡単な、1日1活!

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みれれ

東京生まれ 東京都在住。
日々の生活で、トライ&エラーを繰り返しつつ、身近な小さな「気づき」を通して、アンチエイジングを実践するダンシャリアン or ゆるミニマリスト。
1日1活!で、病気予防。QOLを高めながら心身共に健康に年齢を重ねることを目指すバブル世代。健康でいれば、医療費もかからず働けて、究極の節約!倹約!

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