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(反)休活 美味しいものは止められず。。。

休活
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連続して眠れることの有り難み。
睡眠の重要性は充分分かっているのに。

新茶を頂いて、美味しくて美味しくて、調子にのって飲みまくる。

夜中、何度も目覚めて、トイレに行く。
ただでさえ、眠りが浅いのに、目が冴えてとかではなく、トイレで起きる。

分かっているのに、自分で「新茶」漬けにして。自分で睡眠不足の原因を作って、猛省。

美味しいとついつい羽目を外して、大量摂取。
大丈夫でないのに、問題ないと楽観視して。
結局睡眠不足。

原因と結果がこんなにも明らかなのに。

人間だもの、こういう日もある。
美味しいものが止められず、睡眠不足で(反)休活!

みれれ

東京生まれ 東京都在住。
日々の生活で、トライ&エラーを繰り返しつつ、身近な小さな「気づき」を通して、アンチエイジングを実践するダンシャリアン or ゆるミニマリスト。
1日1活!で、病気予防。QOLを高めながら心身共に健康に年齢を重ねることを目指すバブル世代。健康でいれば、医療費もかからず働けて、究極の節約!倹約!

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