みれれ

新茶をもらって、美味しくて飲みまくる。目が冴えてではなく、トイレのために夜中何度も起きる。睡眠不足。

好きなことの一つ、絵画を観に美術館へ赴く。

外側から身体を調整＆矯正しいてもらう。身体のメンテは自分では限界があり、骨盤矯正を信頼できる人にお願いする。

40代最後の49歳。変えたい。変わりたい。美容室ジプシーに疲れて。。。美容室を変えてみる。値段とか気にしないで、行動したから今がある。

特別な日でないのに、夕食作りをお休み。料理は脳活だから一生続けて行くけど、休活としての料理作らない日。

美術館に行く。動けるうちに、時間が許す限り、好きなことをする。脳も心も喜んで、脳活！心活！

全く思い出せない記憶。私の記憶から、完全に抜け落ちていて。だからといって、私には全く問題はないのだけれど。。。

体調が悪い時（土砂降りの時）に家事を（傘を貸）してほしい。

身体を調整する機会を強制的に作る。一人のエクササイズでは単調になりがち。違った視点で見てもらって、身体を調整する。

雨の日、あえて家にこもらないで、わざわざ出かける。自転車は乗れないから、歩いて歩いて！