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2025-12-28

腸活

【老後を遅らせる】腸活!アラカン(バブル世代)の【腸活の新常識】腸にいいものを“足す”前に、“引く”ことから始めよう!不定愁訴の腹痛が激減した経験をお話します。

腸活≠腸にいいものを取り入れるのでなく、取り込まない。プラスの発想からマイナスの発想へ。腸にいいとされる物が「自分」にはアレルギー食品の可能性もあります!