2023-07

読書、週に１冊を目標に雑読。知らなかったことを知れて、知ったことを再度リマインドできて、究極の脳活の１つ。

百聞は一見に如かず。いくら口頭で説明しても解決しなかったことが、現状を見てもらったことで、一気に解決の方向に進む。

駐輪した途端、「パーン」という音。何？何？アメリカなら周囲は伏せてるはず。自転車の後輪がパンク。

50代突入前から、身体を整え始める。整えていれば、1年後、5年後、10年後の自分が何もしていなかった自分とは違うはず。

エアコン、１日中つけっぱなしは夢のまた夢。極力、扇風機で凌ぐ。昔から、節電が必要という思いもあって、エアコンは極力夕方以降につけるように。

歯科検診。半年に1回が目標。80歳で自歯20本を目指ざす。

残り物がもったいなくて、数日？前の残り物を冷蔵庫から出していただく。夕方から腹痛。。。やっぱり。。。腸内デトックスの前兆。

暑さと湿気で汗だく。活！活！活！には厳しい季節。暑いけれども、無理せず歩く。

暑さよりも湿気で身体がベタベタ、不快。疲弊した身体にシャワー。身も心も蘇る。

ベランダから網戸越しに見たカーテンが黒くなっていて。。。ということは、床も汚れているということ。